Stages - Pour qui ? Pour quoi ?

Pourquoi une démarche de psychothérapie ?

Il nous arrive à tous, à un moment ou l'autre, d'éprouver des problèmes d'ordre psychologique ou de vouloir de mieux se comprendre.Et il n'est pas toujours possible de trouver en soi ou dans son entourage les ressources nécessaires pour faire face à la situation. L'aide d'un professionnel est alors nécessaire.
Il n'y a pas, à proprement parler, de bonnes ou de mauvaises raisons pour consulter. Cela peut être:

• Améliorer ses relations : solitude, couple, parent/enfant, professionnelles, sociales...
• Développer sa confiance
• Accompagner un événement douloureux : maladie, deuil, divorce
• Traverser une période de transition : adolescence, maternité/paternité, ménopause, adoption, retraite...
• Adoucir un mal-être intérieur
• Prendre une décision importante
• Faire face à une maladie, des troubles psychosomatiques, un trouble alimentaire, de l’angoisse, de l’anxiété ou une dépendance
• Faire face à des situations chroniques de souffrance, dues à des blessures, des traumas, des blocages affectifs, des états dépressifs
•     ou simplement s’occuper de soi afin de vivre pleinement sa vie.

Un démarche de gestalt thérapie vise à aider chacun à aller vers plus de conscience de soi et de :

- développer sa confiance, en intégrant les éléments antagonistes et conflictuels de sa personnalité.
- favoriser la conscience du corps et son unité avec l’esprit
- sentir et tenir compte de ses besoins et aspirations, être plus en accord avec soi
- encourager la liberté d’expression et de choix et entrer dans sa créativité originale
- révéler et dynamiser ses propres ressources, devenir acteur de ses changements
- développer son aptitude à communiquer et à aimer

Chacun, dans son histoire personnelle, a connu des blessures. Elles nous ont obligées à ériger de multiples protections, elles nous limitent et nous restreignent. Et si nous pouvions redevenir disponible au présent, nous alléger des souffrances passées, terminer les répétitions douloureuses, prendre du recul et nous appuyer davantage nos ressources ?
Tenter un retour vers la confiance, l’équilibre, le mieux être, cheminer pas à pas vers soi-même, vers plus d’intimité avec soi et retrouver le goût d’être soi même et de rencontrer l’autre.
 

Couple ? Enfants ?

Les consultations pour les couples sont réalisées avec l'intervention conjointe d'un collègue.
Je ne reçois pas les enfants de moins de 16 ans mais je peux vous conseiller d'autres psychothérapeutes, psychologues ou psychiatres. Il est fréquent que la difficulté d'un enfant se résorbe lorsque les parents entreprennnent une démarche pour eux.

Dois-je plutôt consulter un psychiatre ou un psychologue ?
Chaque personne est différente, chaque cas est spécifique, il est souvent necessaire de se rencontrer pour le déterminer. Certains patients sont suivis en parrallèle avec un médecin psychiâtre.
 
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