Méthode et philosophie - La gestalt

 LA GESTALT-THERAPIE
 

Accueillir les ressentis émotionnels et corporels : colère, tristesse, angoisse… mais aussi tendresse, amour, joie ! Pratiquer la gestalt thérapie c’est chercher un accord entre ce qui est dit et ce qui est ressenti ou manifesté. Cette approche permet l’expérimentation des situations. Elle favorise l’écoute des sensations du corps et l’expression des émotions. Elle prend en compte les éléments antagonistes de chacun et permet de reprendre le dialogue avec ses besoins. 

- l’accent est mis sur la prise de conscience de l’expérience présente, ‘’l’ici et maintenant’’, qui englobe la résurgence éventuelle d’un vécu ancien
- « C’est une "thérapie du courant" : ce qui est important est le débit de la rivière, c'est-à-dire le comment elle coule (calme, en crue, etc.), plutôt que le pourquoi. Nous cherchons à remobiliser ce que l'histoire, l'éducation ou un traumatisme, a figé dans notre psychisme, comme un rocher dans la rivière. L'émotion ou la prise de conscience émerge dans le présent, même si elle s'enracine dans le passé. »
- ainsi nous prenons conscience des mécanismes intérieurs qui nous poussent trop souvent à des conduites répétitives et périmées. La gestalt met en relief nos processus de blocage ou d’interruption dans le cycle normal de satisfaction de nos besoins et démasque nos peurs et nos évitements
- avec cette conscience nouvelle et une capacité de choix retrouvée, nous pouvons explorer de nouvelles façons d’être et d’agir 

La gestalt experientielle
Comédien, metteur en scène, professeur d’art dramatique avant de créer sa propre école de gestalt, Paul Rebillot intègre la fonction première et sacrée du théâtre : le ‘’théâtre de la guérison’ chez les Grecs.
Avec la gestalt expérientielle nous renouons avec cette fonction sacrée du théâtre. Nous mettons en scène, avec des supports mythologiques ou de contes, et incarnons différents rôles. Ainsi nous ‘’expérimentons’’ ce que les personnages de la mythologie ou des contes peuvent nous révéler. Chacun peut prendre conscience de processus inconscients, aspects personnels ou impersonnels et sentir quelle étape il doit franchir. Ils permettent également de nous relier aux archétypes fondamentaux de notre culture.
La mise en scène de rituels théâtraux permet d’expérimenter corporellement et symboliquement à la fois, les étapes de sa transformation
La gestalt est envisagée comme un art, les stages sont conçus comme des voyages.

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